“陽(yáng)過(guò)”易疲勞 中醫(yī)推薦“生脈散”

“陽(yáng)過(guò)”為啥動(dòng)不動(dòng)就累？從中醫(yī)角度看，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？28日記者咨詢了福建省第二人民醫(yī)院脾胃病科的駱云豐副主任醫(yī)師。

“乏力、倦怠，人感覺(jué)非常疲勞，是新冠病毒感染康復(fù)后的常見癥狀之一。中醫(yī)認(rèn)為，這是肺脾氣虛。”駱云豐說(shuō)，部分患者還表現(xiàn)為稍活動(dòng)就氣喘吁吁、很容易出汗等。

針對(duì)上述情況，駱云豐提醒，一要少運(yùn)動(dòng)、多休息；二要注意補(bǔ)養(yǎng)。“有人說(shuō)‘陽(yáng)康后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)更健康’。這是不對(duì)的，這時(shí)多運(yùn)動(dòng)反而會(huì)耗氣。我們甚至建議一些體虛或感染嚴(yán)重的患者康復(fù)時(shí)少說(shuō)話，因?yàn)槎嘌砸埠臍狻?rdquo;他表示。

生活補(bǔ)養(yǎng)方面，駱云豐推薦酌情飲用經(jīng)典名方“生脈散”。生脈散的配方為：西洋參9克、麥冬9克、五味子6克，可用水煎服，服用時(shí)間不拘。“西洋參有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的作用，有助改善力氣虧虛；麥冬主入肺經(jīng)，與西洋參相配，能很好地滋養(yǎng)肺氣；五味子有斂咳、養(yǎng)陰、保肝的作用。”他指出，新冠病毒感染主要侵襲的臟腑就是肺，因此無(wú)論出現(xiàn)任何癥狀，不要忘記補(bǔ)肺，生脈散是很不錯(cuò)的補(bǔ)益劑。（記者 朱丹華 通訊員 伍世軍）