科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，這8個(gè)場(chǎng)景你做對(duì)了嗎？

福州新聞網(wǎng)3月14日訊（記者 陳丹 林文婧）近期國(guó)內(nèi)疫情呈現(xiàn)傳播鏈條多，局部散發(fā)和小規(guī)模聚集性特征并存的情況，個(gè)人防護(hù)如何做到位，再次成為市民關(guān)注的熱點(diǎn)。

“戴口罩是有效降低傳播風(fēng)險(xiǎn)，防止疫情擴(kuò)散蔓延，減少公眾交叉感染，保障群眾身體健康的有效措施之一，也是最簡(jiǎn)單、最方便、最經(jīng)濟(jì)的防控措施。”14日，福州市疾控中心傳染病防控科主管醫(yī)師張帥在接受媒體采訪時(shí)表示，奧密克戎毒株傳染性非常強(qiáng)，建議市民加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)措施，科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，即使是在戶外活動(dòng)，也要戴好口罩。同時(shí)，要改掉隨地吐痰惡習(xí)，眼下為防疫，長(zhǎng)遠(yuǎn)為文明。

科學(xué)規(guī)范戴口罩 這些細(xì)節(jié)很重要

張帥表示，新冠病毒的傳播方式主要是飛沫傳播和接觸傳播，佩戴口罩是有效阻止飛沫傳播的重要方式。從各地公開的病例流行病學(xué)調(diào)查來(lái)看，很多不太注意佩戴口罩的人紛紛“中招”。

“堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，既保護(hù)自己也保護(hù)他人。尤其在疫情期間，即便是在戶外，戴口罩也是重要的個(gè)人防護(hù)措施。”張帥特別強(qiáng)調(diào)，戴口罩要科學(xué)，不然就做了無(wú)用功。為此，他列舉了幾個(gè)需要特別注意的戴口罩的場(chǎng)景。

場(chǎng)景1.一屋子都是熟人，不用戴口罩了吧？

專家：病毒可不管陌生人還是熟人！在室內(nèi)人員密集、空氣流動(dòng)相對(duì)較差的情況下，必須規(guī)范佩戴口罩。

場(chǎng)景2.看著人不多，是不是可以不用戴口罩了？

專家：乘坐公共交通、電梯，以及商場(chǎng)購(gòu)物、收取快遞外賣等情況下，都應(yīng)規(guī)范戴好口罩。

場(chǎng)景3.口罩戴得悶，孩子不喜歡就不戴了。

專家：不管喜歡不喜歡，家長(zhǎng)注意，孩子也要戴好口罩！

場(chǎng)景4.口罩戴一半，露著口鼻，感覺也是戴著了。

專家：戴口罩不是應(yīng)付，不規(guī)范佩戴等于沒戴?？谡峙宕鲿r(shí)要分清正反面，蓋住口鼻和下巴，注意根據(jù)鼻梁形狀調(diào)整鼻夾和系帶松緊度，確保密合。

場(chǎng)景5.戴著口罩容易導(dǎo)致眼鏡鏡片起霧，怎么辦？

專家：多擦鏡片，不能拿下口罩！安全第一，舒適第二。

場(chǎng)景6.擦口紅的人很煩惱，表示口罩遮住了妝容，怎么辦？

專家：安全第一，美麗第二。

場(chǎng)景7.打電話、發(fā)語(yǔ)音，會(huì)習(xí)慣性拿下口罩。

專家：通話時(shí)請(qǐng)佩戴口罩。

場(chǎng)景8.一只口罩戴一個(gè)禮拜，可以嗎？

專家：出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味，需要及時(shí)更換，連續(xù)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)。

勿隨地吐痰 防疫從習(xí)慣開始

張帥介紹，人在咳嗽、吐痰、或者打噴嚏的過(guò)程中，從體內(nèi)噴出來(lái)的飛沫有大有小，大顆粒的飛沫會(huì)直接沉降到地面，而一些小顆粒的飛沫會(huì)懸浮在空氣中，形成氣溶膠，其他人吸入氣溶膠即可造成傳播。

對(duì)于亂吐痰的行為，張帥表示，即便不是疫情，我們也不能隨地吐痰，因?yàn)楹芏嗪粑纻魅静。梢酝ㄟ^(guò)痰液傳播。請(qǐng)勿隨地吐痰，這既是出于防疫的迫切需要，也符合文明素養(yǎng)的長(zhǎng)期要求。痰液里含有成千上萬(wàn)的病菌，很容易將疾病傳染給別人。他建議，如果咳出痰來(lái)，最好用紙巾或手帕將痰包起來(lái)，扔進(jìn)垃圾桶，或者隨身帶走，事后清洗處理?？人院痛驀娞鐣r(shí)適當(dāng)?shù)皖^避開他人，用手帕或紙巾掩住口鼻，若身邊沒有紙巾，可以用手肘部遮住口鼻，以減少飛沫散播。