一、月子病癥狀的表現(xiàn)
1、主要癥狀有全身肌肉關(guān)節(jié)麻木、疼痛、酸脹、怕風、怕冷、不耐勞累、屈伸不利;嚴重者每當感受涼風之時就有涼風鉆到骨頭里的感覺。
2、其他表現(xiàn)型尚有身體困乏、心煩急躁,失眠多夢等;部分患者尚有頭痛、頭暈、眼眶疼痛、眼睛乾澀或多淚、視物模糊等徵候。
二、引起月子病的病因
1、亡津失血:由于分娩用力、出汗和產(chǎn)傷或失血過多,使陰血驟虛,加之產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不慎,以致亡津失血,陽氣浮散。
2、瘀血內(nèi)阻:產(chǎn)后元氣虧虛,氣血無力,氣滯血虛;或產(chǎn)后百脈空虛,易感外邪,寒邪乘虛入體,血為寒凝,以導(dǎo)致惡露不暢,留而成瘀;
3、氣郁血滯:或復(fù)因產(chǎn)前即有氣郁血滯,以致瘀血內(nèi)阻;或因產(chǎn)后馀血濁液生瘀滯,或胞衣殘留或感染邪毒,均可導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻,敗血為患。
4、飲食房勞所傷:產(chǎn)后氣血俱傷,元氣受損,正氣減弱,即所謂“產(chǎn)后百脈空虛”,因身體虛弱,稍有感觸,或產(chǎn)時、產(chǎn)后調(diào)理不慎,均可導(dǎo)致臟腑功能失常,變生百病。
三、產(chǎn)后月子調(diào)養(yǎng)措施
1、室內(nèi)溫度要適宜:(一般18-20℃)窗戶要常開,以使室內(nèi)空氣新鮮,但避免直接吹風。產(chǎn)婦的穿衣,被褥等要適當,切勿過厚過薄。
2、穿衣不要捂得太嚴:夏天不要捂得太嚴,有的人認為產(chǎn)婦不能見風,在夏天也穿得厚厚的,這樣產(chǎn)婦體內(nèi)的熱量排泄不出,易導(dǎo)致中暑。
3、產(chǎn)后頭一兩天內(nèi):產(chǎn)婦應(yīng)當吃些清淡而易于消化的食物。
4、飲食富于營養(yǎng):能提供足夠熱量為原則,不可過飽過饑,不要吃生、涼、辣之物,飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素c、d和b族維生素食物,增加素食在飲食中的比例,避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛。
5、頭兩天內(nèi)應(yīng)當好好臥床休息,但仍須多翻身、多活動。可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不覺頭昏才可下床。
6、逐漸增加活動:如果素來身體強健,疲勞已經(jīng)消除,產(chǎn)后24小時就可起床。至于起床以后的活動量應(yīng)當慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床邊坐半小時,第二天可以在房里走走,以后再逐漸增加活動范圍與時間。
7、注意保持良好心情:不怒、不燥、心胸開闊、少思少想,注意手、足部保暖,避免涼水刺激;
8、避免過度勞累:月子里可多做俯臥、胸膝臥位,幫助子宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動;請保健醫(yī)生指導(dǎo)做產(chǎn)后健美操。 。
9、產(chǎn)后應(yīng)注意清潔衛(wèi)生:保持外陰清潔,每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰,如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時,可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。
10、大小便后要避免污染傷口。若傷口感染化膿時,要及時找醫(yī)生診治。產(chǎn)后代謝旺盛,多汗是正?,F(xiàn)象,衣服要及時換。
四、產(chǎn)后其他注意事項
1、產(chǎn)后6-8周左右,應(yīng)帶著嬰兒一起到附近醫(yī)院進行健康檢查,檢查產(chǎn)婦的子宮收縮情況和子宮位置,以及全身器官和組織的恢復(fù)情況。同時要檢查嬰兒的發(fā)育和喂養(yǎng)情況,以便發(fā)現(xiàn)異常及時治療。
2、中藥治療:如果得了月子病,最好采用中藥的方式治療,因中醫(yī)可以治本去根。用西藥來治,只暫時控制住了,但很容易復(fù)發(fā),而且到年紀大了容易癱瘓。
已有0人發(fā)表了評論
您需要登錄后才可以評論,登錄| 注冊