最近,南寧,46歲的陳女士體檢時(shí)被查出高血脂。據(jù)悉,陳女士聽說吃堅(jiān)果對身體好,每天吃一包,連吃了三個(gè)月,另外還會(huì)吃一些花生與核桃“加餐”。營養(yǎng)師表示,普通人正常飲食的前提下,每天10克左右的堅(jiān)果就可滿足一天不飽和脂肪酸的攝入量。
責(zé)任編輯:林晗枝
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