2019霜降是幾月幾日 霜降節(jié)氣養(yǎng)生飲食吃什么好 霜降習(xí)俗有哪些

今日霜降！“秋風(fēng)蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜”，霜降，帶著清冷之氣款款而至。霜降時(shí)間是幾月幾日？霜降來(lái)歷傳說(shuō)，霜降飲食養(yǎng)生吃什么好？霜降有哪些習(xí)俗？我們一起來(lái)看看吧！

天氣漸寒始于霜降，霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，意味著即將進(jìn)入冬季。霜降節(jié)氣后，冷空氣的活動(dòng)越來(lái)越頻繁，晝夜溫差加大，尤其江南、華南地區(qū)的氣溫起伏明顯;而在西北地區(qū)北部、東北地區(qū)需警惕冷空氣帶來(lái)的強(qiáng)風(fēng)雪天氣侵襲;華北南部、黃淮等地霧和霾天氣增多。

霜降時(shí)節(jié)《月令七十二候集解》關(guān)于霜降說(shuō)：九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣。此時(shí)，中國(guó)黃河流域已出現(xiàn)白霜，千里沃野上，一片銀色冰晶熠熠閃光，此時(shí)樹(shù)葉枯黃，在落葉了。古籍《二十四節(jié)氣解》中說(shuō)：“氣肅而霜降，陰始凝也”?？梢?jiàn)“霜降”表示天氣逐漸變冷，露水凝結(jié)成霜。

我國(guó)古代將霜降分為三候：“一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲(chóng)咸俯。”豺狼開(kāi)始捕獲獵物，祭獸，以獸而祭天報(bào)本也，方鋪而祭秋金之義;大地上的樹(shù)葉枯黃掉落;蜇蟲(chóng)也全在洞中不動(dòng)不食，垂下頭來(lái)進(jìn)入冬眠狀態(tài)中。氣象學(xué)上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出現(xiàn)的最后一次霜稱(chēng)為“晚霜”或“終霜”。從初霜到終霜的間隔時(shí)期，就是無(wú)霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的，因?yàn)榇藭r(shí)菊花盛開(kāi)，北宋大文學(xué)家蘇軾有詩(shī)曰：“千樹(shù)掃作一番黃，只有芙蓉獨(dú)自芳”。初霜愈早對(duì)作物危害愈大。

我國(guó)各地的初霜是自北向南、自高山向平原逐漸推遲的。除全年有霜的地區(qū)外，最早見(jiàn)霜的是大興安嶺北部，一般8月底便可見(jiàn)霜;東北大部、內(nèi)蒙和北疆初霜多在9月份;10月初寒霜已出現(xiàn)在沈陽(yáng)、承德、榆林、昌都至拉薩一線(xiàn);11月初山東半島、鄭州、西安到滇西北已可見(jiàn)霜;我國(guó)東部北緯30°左右、漢水、云南省北緯2°左右的地區(qū)要到12月初才開(kāi)始見(jiàn)霜;而廈門(mén)、廣州到百色、思茅一帶見(jiàn)霜時(shí)已是新年過(guò)后的1月上旬了。