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近日,一份面向全國各地高校的3367名大學生發(fā)起的關于“起床困難癥”情況的調查結果顯示,62.22%的被調查者表示自己起床困難,32.29%認為自己不存在此類煩惱,5.49%表示自己已經(jīng)改正了“起床困難癥”。22.18%的被調查者曾因起床困難耽誤過上課、考試、旅游、約會等事情。83.55%的被調查者認為“合理安排作息時間,早點睡覺”可以有效改善起床困難癥,51.8%認為調整心態(tài)有效果,41.55%表示“給早上安排緊急的任務,迫使自己起床”可以激勵早起,也有7.54%的被調查者認為不想早起的人是怎樣都起不來的。

責任編輯:林晗枝

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