老年人是傳染病的高危易發(fā)人群,面對新冠病毒表現(xiàn)為普遍易感、患病率高、病情進展快、死亡率偏高等特點,因此,老年人是疫情當中需要保護的重中之重。那么,老年人應該如何加強個人防護呢?10日,福州市一醫(yī)院老年醫(yī)學科主任卓健副主任醫(yī)師提醒:疫情期間,老年人既不能不在乎,也不要過度恐慌,要科學防控,注意以下幾個方面,以便更好地保護自己和家人。
首先,要掌握疫情防控的必要防護措施。卓健提醒,面對疫情,老年人往往是脆弱的,年輕人應該耐心教家中老人預防新型冠狀病毒感染的個人防護措施,倡導老年人養(yǎng)成出門戴口罩、少聚集、回家勤洗手的好習慣,保持安全社交距離。
其次,盡快接種疫苗。接種疫苗是老年人最好的保護措施。新冠疫苗對預防重癥、降低死亡率效果顯著,符合條件的老年群體要盡快接種疫苗。
第三,積極治療基礎(chǔ)病。合并高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病的老年人,是本次疫情危重癥及死亡病例的高發(fā)群體。因此,疫情期間,老年人應該按時、規(guī)范服用藥物,監(jiān)測好血壓、血糖、心率等,病情變化時及時就醫(yī)。
第四,即使在特殊時期,以下這些老年性疾病也不能耽誤,應馬上就醫(yī):
心腦血管疾病:此類疾病的老年患者眾多,當出現(xiàn)明顯頭昏、乏力、胸悶、心慌、血壓波動、神志改變、肢體無力等癥狀,老人和家人要意識到,這可能是疾病出現(xiàn)急性并發(fā)癥,應及時就診。
呼吸系統(tǒng)疾?。豪夏耆巳绻霈F(xiàn)發(fā)熱、痰多、氣喘呼吸困難等癥狀,應及時就診。
消化系統(tǒng)疾?。杭毙愿雇?、嚴重的嘔吐腹瀉,應及時就診。
代謝系統(tǒng)疾病:很多老年人患有II型糖尿病,如果血糖控制不好,在高血糖的狀態(tài)下,一旦合并感染等,可能誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷等,危及生命。因此,老年糖尿病患者,發(fā)現(xiàn)明顯血糖異常,伴有疲乏、口干、煩躁、嗜睡等癥狀,應當及時就診。
第五,疫情下也要注意適當增加營養(yǎng)。老年人要平衡膳食,葷素搭配、粗細搭配,餐餐有蔬菜,天天吃水果。同時注意補充足量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),增加全谷物(燕麥、小米等)、薯類、菌菇等食物的攝入。
最后,卓健醫(yī)生提醒,盡管生活發(fā)生改變,依然要保持良好的生活習慣:保證每日睡眠時間,注意保暖;選擇合理的鍛煉方式,在家適度鍛煉;勤開窗,經(jīng)常通風,定時消毒。(記者 陳丹 通訊員 陳文璇)
責任編輯:趙睿
- 福州疾控發(fā)布緊急提醒:寧德廣州抵榕必報核酸必檢2022-04-11
- 泉州:細化措施,提供更好的服務(wù)保障2022-04-11
- 酒店客人手繪連載漫畫 點贊廈門防疫貼心周到2022-04-11
- 廈門多家銀行出政策 疫情下貸款可延期還2022-04-11
- 寧德蕉城:強化社會面管控,工作力量下沉一線2022-04-11
- 福建:鞏固擴大防控成果 加快推動復工復產(chǎn)2022-04-08
- 外地來(返)閩侯人員 請主動掃碼登記報備2022-04-08
- 央媒關(guān)注泉州市有序恢復生產(chǎn)生活秩序2022-04-08
- 直播預告 |如何防范奧密克戎?這場直播告訴你答案2022-04-07
- 固執(zhí)老人為何同意打疫苗?福州陸莊社區(qū)暖心服務(wù)感動他2022-04-07
- 最新福州新聞 頻道推薦
-
福州守“滬”者進駐上海世博方艙醫(yī)院2022-04-11
- 進入圖片頻道最新圖文
- 進入視頻頻道最新視頻
- 一周熱點新聞
已有0人發(fā)表了評論