“前幾天一位老朋友中風(fēng)了,挺健康的一個(gè)人突然半身偏癱,口角歪斜,幸虧送醫(yī)及時(shí),保住了一條命,但現(xiàn)在生活不能自理,全靠家人照料。對(duì)于這類病,您能不能給些建議?”近日,到福州市第一醫(yī)院復(fù)診的林老伯,向院老年醫(yī)學(xué)科主任、主任醫(yī)師卓健求教。
卓健介紹,秋冬季節(jié)是腦卒中的高發(fā)季,中老年人是腦卒中的高發(fā)群體。“此時(shí)節(jié),中老年人應(yīng)做好腦血管病的預(yù)防和急救,以防萬(wàn)一。”卓健說(shuō)。
腦卒中俗稱“中風(fēng)”,分為腦出血、腦梗死,是一種具有高患病率、高發(fā)病率、高死亡率和高致殘率的“四高”疾病,治療起來(lái)花費(fèi)大量人力、物力、財(cái)力不說(shuō),效果往往不盡如人意。“對(duì)于這種疾病,通過(guò)改變不健康的生活方式,控住可變的危險(xiǎn)因素,可達(dá)到不發(fā)生或推遲發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)。此外,及時(shí)發(fā)現(xiàn)征兆,及時(shí)干預(yù)治療,還是可以取得較好的預(yù)后效果。”卓健表示。
腦血管病的危險(xiǎn)因素分為可改變與不可改變兩類。年齡、性別、種族及遺傳是不可改變的危險(xiǎn)因素。而對(duì)于腦血管病的預(yù)防,更重要的是可改變的危險(xiǎn)因素,主要包括高血壓、心臟病、糖尿病、吸煙、酗酒、血脂異常、肥胖等。其中,高血壓是腦出血和腦梗死最重要的危險(xiǎn)因素。“控制住了腦血管病的危險(xiǎn)因素,就會(huì)減少腦血管病發(fā)病的可能性。”卓健說(shuō)。
腦血管病來(lái)勢(shì)急驟,注意識(shí)別各種先兆癥狀很重要:面部或肢體突然麻木、無(wú)力,尤其是一側(cè)肢體的麻木和無(wú)力;單眼或雙眼看不清東西;言語(yǔ)表達(dá)困難或理解困難;頭暈?zāi)垦?,出現(xiàn)行走困難,或意外摔倒,或步態(tài)不穩(wěn);頭痛,通常是嚴(yán)重且突然發(fā)作;性格、行為等方面一反常態(tài)。身邊中老年人若出現(xiàn)這類異常狀態(tài),一定要提高警惕,留心觀察。同時(shí),家人要有急救意識(shí),當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊親友單獨(dú)出現(xiàn)或同時(shí)出現(xiàn)多個(gè)腦卒中癥狀時(shí),立即撥打急救電話,及時(shí)送醫(yī)。
日常生活中,針對(duì)可能誘發(fā)腦卒中的因素做一些積極的預(yù)防措施,能夠有效避免腦卒中的發(fā)生??刂坪镁駹顟B(tài)是首位,因?yàn)樯鷼?、憤怒、激?dòng)、焦慮等情緒波動(dòng)是常見(jiàn)的腦卒中誘因。其次,加班熬夜、生活不規(guī)律也是腦卒中的促發(fā)因素,要避免過(guò)度勞累,注意勞逸結(jié)合,起居有常。最后,用力過(guò)猛可引起心跳加快、血壓升高,甚至腦血管破裂,平時(shí)應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間屏氣、搬重物,注意保持大便通暢,避免過(guò)度用力排便。此外,還應(yīng)注意轉(zhuǎn)頭、起床不宜過(guò)快過(guò)猛等。
福州日?qǐng)?bào)記者 林文婧
責(zé)任編輯:趙睿
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