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哪種水果中的脂肪含量比一般瘦肉還高 螞蟻莊園小雞寶寶考考你今日答案（2）

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2020年5月8日螞蟻莊園正確答案

牛油果

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油梨果肉營養(yǎng)豐富,每100克果肉含脂肪23.49千克,糖分5.6克,蛋白質(zhì)1.25克,纖維1.8克,灰分0.7克,維生素C8毫克,是一種高熱能水果,營養(yǎng)價值與奶油相當(dāng)。所以,歐洲、美國、日本等國家將其視為果類珍品。

一個200g的牛油果，熱量約為332kcal，而一小碗100g米飯，熱量也才116kcal。稍微吃個大一點(diǎn)的牛油果，熱量就相當(dāng)于吃了將近3碗飯！

責(zé)任編輯：肖舒

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