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劇烈運(yùn)動(dòng)如剛跑完1000米后，非?？诳?，此時(shí)最好?

喝大量冷水解渴

嘬一小口水潤嗓子

2020年螞蟻莊園6月30日莊園小課堂答案

嘬一小口水潤嗓子

答案解析：在劇烈運(yùn)動(dòng)后立馬喝大量水，會加重心臟、胃等器官的負(fù)擔(dān)，對身體健康非常不利。需要等頸動(dòng)脈脈搏降到120次/分鐘以下后，再少量多次地補(bǔ)充水分，如果實(shí)在渴得不行，可以嘬一小口，潤潤嗓子。

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