91歲的曾依姆提著裝水的鐵桶上下四樓樓梯,輕輕松松
海峽網(wǎng)11月15日訊(海峽都市報(bào)記者 李帥/文 黃啟鵬/圖) “長壽又健康的老人,我們新村就有這么一位!”在福州市晉安區(qū)沁園路附近的山洞口新村,91歲的曾美秀依姆是一位知名人物,因?yàn)樗坏茏约狠p松走上四樓,還能爬山鍛煉。最令鄰居們稱奇的是,她還在離家很遠(yuǎn)的地方開了一塊十幾平方米的菜地,有時甚至走300多米坡路,用扁擔(dān)挑兩個小鐵桶給青菜澆水。
日前,記者到曾依姆家中探訪。曾依姆手腳靈活,面色紅潤,完全看不出已經(jīng)91歲。曾依姆告訴記者,她是廣東梅縣人,1959年跟隨丈夫到福州工作,此后就在福州安了家。曾依姆現(xiàn)在和93歲的丈夫一起住,子女們也住在附近,每天都來照顧兩老。曾依姆說,她出身農(nóng)家,做慣了農(nóng)活兒,23年前,她在離家很遠(yuǎn)的野地上開了一大片菜地,老兩口吃菜基本自給自足。
現(xiàn)在,曾依姆每天早晨都去山上鍛煉身體,健身之后,就到自己的菜地看一看。曾依姆說,她年紀(jì)大了,就把菜地讓給別人來種,如今自己種的只有過去一半大了。據(jù)曾依姆的鄰居施先生說,他多次看到曾依姆用兩個廢棄的小油漆桶,從300多米外的水溝挑水來澆菜。
記者對曾依姆的體力表示佩服,曾依姆笑笑對記者解釋,她用的不是正常大小的鐵皮桶,而是兩個小桶。她還專門找來兩個鐵皮桶為記者演示:她往里面各灌了半桶水,然后提起沿著門前的樓梯臺階往下走。圍觀的鄰居都說,90多歲的人了,這樣的體力真是難得。
對于曾依姆的好身體,家人說,老人的養(yǎng)生秘訣很多:首先,老人非常樂觀,年輕時也有很多的難處,但是她都能樂觀面對,而且晚上睡眠好,從來不失眠;其次,她還堅(jiān)持爬山鍛煉,風(fēng)雨無阻;最重要的是,老人家特別愛喝豆粥,喜歡把綠豆、蓮子等煮成粥,幾乎每天都會喝這樣特制的豆粥。
責(zé)任編輯:肖舒
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