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【螞蟻莊園12.28題目一】

問題：以下關(guān)于抱頭式仰臥起坐說法正確的是？

答案：容易引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷

解析：抱頭式仰臥起坐會(huì)讓你的頸椎和頸部軟組織承受很大的外力，導(dǎo)致受力不均勻，造成肌肉和韌帶拉傷，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致急性椎間盤突出。

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【螞蟻莊園12.28題目二】

問題：下列哪個(gè)冬季時(shí)間段不宜進(jìn)行鍛煉?

答案：清晨太陽出來前

解析：冬季在太陽還沒有出來時(shí)就鍛煉是部隊(duì)的，因?yàn)榍宄渴彝鈿鉁剌^低，對呼吸道及心血管的刺激會(huì)很大。

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