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有些人喜歡天不亮就起床鍛煉身體這么做對(duì)健康？螞蟻莊園今日答案8.30

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有些人喜歡天不亮就起床鍛煉身體這么做對(duì)健康？螞蟻莊園今日答案8.30

螞蟻莊園小課堂8.30問題答案

問題：有些人喜歡天不亮就起床鍛煉身體，這么做對(duì)健康？

答案：未必有益

鍛煉身體介紹

1、天不亮鍛煉身體會(huì)適得其反，尤其是氣溫低的冬天。

2、一定要確保自己有充足的睡眠，睡醒了再鍛煉。

3、再者就是要有好天氣，太陽不出來空氣中氧氣少，對(duì)身體不好。

責(zé)任編輯：黃小群

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