日常多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處，下列哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng) 螞蟻莊園今天答案

日常多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處，下列哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)？螞蟻莊園1月30日每日一題的答案是什么？選對(duì)答案的話就可以領(lǐng)取180g小雞飼料了，小伙伴們一起來看看今天的正確答案吧！

支付寶螞蟻莊園1月30日問題：

日常多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處，下列哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)？

俯臥撐

打太極拳

答案：打太極拳裝 

答案解析:有氧運(yùn)動(dòng)在氧氣供應(yīng)充分時(shí)進(jìn)行，通常指強(qiáng)度小、節(jié)奏慢、運(yùn)動(dòng)后心臟跳動(dòng)不過快、唿吸平緩的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、慢跑等。無氧運(yùn)動(dòng)指強(qiáng)度大、節(jié)奏快、運(yùn)動(dòng)后心臟跳動(dòng)快、唿吸急促的劇烈運(yùn)動(dòng)，如快跑、俯臥撐、負(fù)重深蹲等。

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