以下哪種水果中的脂肪含量比一般瘦肉還高,牛油果還是蘋果?這是螞蟻莊園5月8日莊園小課堂每日一題的題目,小伙伴們知道牛油果和蘋果哪一個脂肪含量高過瘦肉嗎?下面就是這道題的正確答案了,大家一起來看看吧!
螞蟻莊園5月8日每日一題答案
問題:以下哪種水果中的脂肪含量比一般瘦肉還高?
牛油果
蘋果
答案:牛油果
牛油果中的脂肪含量超過15%,甚至超過了普通瘦肉的脂肪含量。就熱量而言,牛油果的熱量是一般水果的3倍以上。因此,減肥期的小伙伴們不宜攝入過多哦~
拓展閱讀
油梨果肉營養(yǎng)豐富,每100克果肉含脂肪23.49千克,糖分5.6克,蛋白質(zhì)1.25克,纖維1.8克,灰分0.7克,維生素C8毫克,是一種高熱能水果,營養(yǎng)價值與奶油相當(dāng)。所以,歐洲、美國、日本等國家將其視為果類珍品。
一個200g的牛油果,熱量約為332kcal,而一小碗100g米飯,熱量也才116kcal。稍微吃個大一點的牛油果,熱量就相當(dāng)于吃了將近3碗飯!
責(zé)任編輯:趙睿
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